以下是台灣常見的床墊尺寸，與歐美的尺寸會有所不同。
台灣床墊尺寸表
| 床墊 | 尺寸 (寬*長，台尺) | 尺寸 (寬*長，公分) |
|---|---|---|
| 單人床 | 3尺 x 6尺2 | 89 x 188 cm |
| 單人加大床 (標準床墊尺寸) | 3尺5吋 x 6尺2 | 104 x 188 cm |
| 雙人床 (Twin Size) | 5尺 x 6尺2 | 150 x 188 cm |
| 雙人加大床 (Queen Size) | 6尺 x 6尺2 | 180 x 188 cm |
| 雙人特大床 (King Size) | 6尺 x 7尺 | 180 x 210 cm |
如何挑選床墊尺寸
以下是一些選擇床墊尺寸的建議：
房間空間考量
測量您的房間空間以確定適合的床墊尺寸。將床放置在空間中後，應還留有足夠的行走空間。可以使用五金行有販賣的魯班尺，就可以輕鬆測量囉。
個人睡眠習慣與舒適度
考慮您個人的睡眠習慣和舒適度。偏好更寬敞的睡眠空間還是較為狹窄的空間？這取決於您是否喜歡在床上伸展開來或是蜷縮起來睡。
與寢伴的搭配
如果您有另一位寢伴，請考慮他們的身高、睡姿和喜好。某些尺寸可能更適合雙人共用，如加大雙人床等。
預算考量
大尺寸的床墊通常成本與售價較高。若您喜歡大尺寸的床墊，請準備多一點預算。
床架或床單
確保床架和床單尺寸與所選擇的床墊尺寸相符。您喜歡的床架和床單款式可能會影響您床墊的選擇。
總而言之，選擇床墊尺寸是個人喜好和寢室空間的取捨。考慮以上因素後，相信您能夠依照需求選擇最適合的床墊尺寸。
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可能有些人就算用再怎麼好的床墊，還是依然沒辦法得到比較好的睡眠品質，如果碰到這種狀況，很可能睡眠品質不佳就不是床墊所引起的，反而是因為生理上的種種原因引發睡眠品質不佳的困擾。
不過遇到這種情況要怎麼解決呢？我們只能依賴安眠藥嗎？其實並不是這樣的，雖說看醫生、吃安眠藥是簡單粗暴有效的選項，不過我們也可以依靠保健食品的幫助來幫忙你舒緩睡不著、失眠、淺眠、睡眠品質不佳的困擾，這樣對身體也比較沒有負擔！
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如果你想瞭解更多非因床墊問題而引起的失眠原因，以及其相關的舒緩方式，可以參考看看以下這幾篇文章：
不同床墊尺寸，各有愛好者
以下列出在一般狀況下，偏好大小尺寸床墊的人們：
單人床的使用者
- 單身者或獨居者： 對於獨居者或單身者而言，單人床提供足夠的空間，讓他們享有個人的舒適睡眠環境。
- 兒童和青少年： 單人床通常是適合兒童和青少年使用的理想尺寸，特別是對於較小的房間或兩個孩子共用一個房間時。
- 臨時住宿： 單人床也適合於需要臨時住宿或短期租用的場合，如臨時客房或家中的客房。
- 護理院或醫療機構： 在護理院或醫療機構，單人床經常用於提供病人或需要特別照顧的人使用的床鋪。
雙人床的使用者
- 夫妻或情侶： 對於夫妻或情侶來說，雙人床提供了充足的睡眠空間，讓兩個人能夠共用舒適的床鋪，同時擁有足夠的個人空間。
- 父母與小孩： 對於有小孩的家庭來說，雙人床提供足夠的空間，讓父母和小孩可以一起睡或舒適地一起閱讀、觀看電視等。
- 寢室較大的個人： 如果有足夠的寢室空間，單人也可能選擇雙人床，以便享受更寬敞的睡眠環境。
- 需要更多空間的個人： 對於喜歡在睡眠中擁有更多空間的個人來說，雙人床可能是更適合的選擇，讓他們有更大的自由度和舒適度。
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